Zinc atau seng adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi vital, seperti memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan mendukung pertumbuhan serta perkembangan sel. Kekurangan zinc dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk melemahnya sistem imun dan gangguan pertumbuhan. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan kaya zinc sangat Continue Reading